医生回答(8)
庄洪涛
主任医师 七台河市人民医院
病情分析:
这个年龄身高的增长基本上没有什么了,但是也要注意多运动,按时睡眠有助于身高的增长,身高的增长主要靠生长激素的分泌调节,而生长激素与运动和睡眠有关系,平时尽量多做跑步,跳绳,打球等运动,晚上不要熬夜,按时睡觉
2020-08-24 17:39:26
王玲玲
副主任护师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
像你的情况很可能会再长高,不用过分的担心。平时注意加强锻炼。指导意见:
叫你回去的时候一定要注意,要几点钟开始,适当的进行活动,增加一些营养比较好一些。
2018-05-15 12:12:47
徐亚光
主治医师 聊城市第二人民医院
病情分析:
一般来说,20岁以后身高可能会生长速度比较缓慢,身高是由先天遗传因素以及后天环境等多种因素共同作用的,建议你平时应注意多进食一些营养含量较高的食物,如蛋类,奶类以及肉制品等,进行适当户外体育活动增强体质,可以做骨垢线方面的检查,做一下预估,建议不要相信一些宣传效果很好的增高产品,以免上当受骗。
2018-05-15 13:46:46
王秀妍
主治医师 枣庄市薛城区人民医院
病情分析:
你好,首先到医院检查骨骺是否闭合,如果没有闭合,可以均衡影响,适当运动,如果闭合了长高的几率就不大了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2018-05-15 12:17:55
舒宁宁
副主任医师 大庆油田总医院
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况可能是发育晚一些的,检查看看的。指导意见:
你的情况可以去医院检查看看骨骺线是否愈合的,平时多参加跳跃性的运动的,没事的
2018-05-15 12:25:58
王自湘
副主任医师 平江县第四人民医院
病情分析:
你好,21岁的话应该长高的几率是比较小了,这种情况下可以到医院做一下骨骼的片子,看看骨垢线有没有闭合吧,如果是已经闭合的话一般长高的几率不太大了。指导意见:
如果骨骺线没有闭合,建议可以注意适当的运动,平时合理饮食,均衡营养,保证夜间睡眠的充足都有利于长高。
2018-05-15 12:29:51
曾蓉
主治医师 城南医院
病情分析:
你好,根据你描述的情况,一般的生长停滞期:女性身高多在16岁停止,至多18岁;男性的身高发育停止多在18岁,个别到23岁。指导意见:
根据你的年龄,应该已经到了生长停滞期。也可以进行骨龄测试,了解自己的发展空间,只要骨骺没有闭合,都会有长高的空间。
2018-05-15 12:30:33
熊莉敏
副主任医师 其他
病情分析:
你好,对于你已经是21岁了,再长高的可能性不大了。指导意见:
建议你可以去医院做一下测一下骨骺是否闭合,同时还要注意加强体育锻炼,及营养。
2018-05-15 13:37:00