医生回答(3)
张正鹏
副主任医师 湘潭市第一人民医院
指导意见:
减肥可以行仰卧起坐以及慢跑。除了运动减肥另外还需要在饮食上加以适当控制,根据自己的身体情况决定,做到吃七分饱,但又不能觉得饿,减肥贵在持之以恒,那样才有效果。
2018-05-23 11:30:42
邢德红
主治医师 通化县东来乡卫生院
病情分析:
你好你这个情况,建议你一定要注意控制饮食,饭后多运动,饮食上要少吃些高脂的,高胆固醇之类的食物指导意见:
你好,你这种情况考虑也可以去看中医,通过中医按摩或者是穴位,针灸等调理
2018-05-23 11:26:40
赵亚芳
药师 其他
病情分析:
你好,根据你的描述你这个体重确实有些超标,你可以少吃主食,多吃水果。指导意见:
你好,你应该还在上学期间吧,虽说胖那我不能缺乏营养,平时可以多吃说过少吃主食,多运动。
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2018-05-23 11:28:06