医生回答（7）
张秋洁
医师 衡水股骨头医院
病情分析：
你好！从你的描述来看，应该是。压力太大造成的考前紧张！指导意见：
建议你要放松心情，不要压力太大。考试是对学习成果的一种检验。不能对人生起到定力作用的。建议你积极面对，可以和家人老师及时沟通。
患者追问2018-05-26 22:42
那怎样缓解压力呢
医生回答2018-05-26 22:44
感到紧张烦躁时，可以停下学习，适当的积极的休息一会，如活动一下手脚，做做操，洗洗脸，因为运动可以休息大脑，减轻疲劳，也可以发泄情绪。
2018-05-26 22:41:43
王爱红
主治医师 济宁济州心康医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状属于是考试前期焦虑症。。。指导意见：
首先建议你要保持心情舒畅，不要给自己过大的压力，平时好好努力复习，然后考试的时候认真正常发挥即可，最近两天可以和家人朋友做沟通一下。学会劳逸结合
2018-05-26 22:42:39
吴亚平
医师 南通市第一老年病医院
病情分析：
您好，您这种情况的话主要是紧张焦虑等精神因素导致引起的的。指导意见：
建议您首先要摆正，好自己的心态。不要过于担心，不要过于紧张焦虑，大家都是一样的。只要您做好了准备就可以了。
2018-05-26 22:42:40
朱俊勇
医师 南通市第一老年病医院
病情分析：
你好，你这种情况主要是，因为近期压力比较大导致的。指导意见：
建议您首先不要太在意，按照正常的节奏，复习就好了。空余时间不要老是盯在学习上，也可以适当的运动。劳逸结合，有助于缓解心理压力，提高学习效率。
2018-05-26 22:42:50
林春来
医师 其他
病情分析：
准备高考了，压力肯定会大些，不过你也不必那么紧张的，尽量就行了。指导意见：
建议你放松自己，不用太紧张，合理安排好自己的学习、休息时间，相信你一定会成功。
2018-05-26 22:44:07
李建梅
主管护师 其他
病情分析：
你好！首先你必须要调整好自己的心态！这样紧张的话对你的考试是更为不利的！指导意见：
你好！你要懂得放松自己，跟大人多交流。不要让考试俘虏了你的心理！今晚你就赶紧先睡觉，不要再复习了！要有充足的睡眠！多吃新鲜的蔬菜水果！多补充营养！你有了好的心态，成绩自然会发挥好的！
2018-05-26 22:44:40
李佐伦
副主任医师 其他
病情分析：
您好！很高兴为您解答您现在提出来的这个问题，有可能是关于考试焦虑症的咨询指导意见：
你好，根据您现在的表现来看，是一个考前焦虑症的情况，请一定要放松心情，多休息，多吃新鲜水果蔬菜
2018-05-26 22:47:33