我上夜班，每天睡觉4到6个小时就醒了

病情分析：
根据你的情况，描述来看，可能和长期的上夜班引发的生物钟紊乱有一定的关系，可以采取调整生物钟的方式来进行治疗，也就是说，需要慢慢的调整自己的作息时间，然后使得回归正常。