连续熬夜3天到凌晨3点对身体有什么影响
2018-06-15
连续熬夜3天到凌晨3点对身体有什么影响?睡眠不好
医生回答(1)
刘昳
主任医师 西安交通大学第一附属医院
病情分析:
你好,根据你所述。连续熬夜,容易导致睡眠障碍。不容易入眠。影响到第二天的精神状态,影响生活和工作学习。建议您安排好合理的作息时间。晚上睡觉最迟不要超过10点半。
2022-11-02 23:20:11
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