医生回答(8)
张莉
主治医师 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析:
你好,很高兴为你解答。你已经过了身高快速增长时期,骨骺基本闭合,身高增长空间不大。平时饮食注意营养均衡,多吃含蛋白质及维生素含量丰富的食物,多晒太阳,可以补钙,加强体育锻炼。
2018-08-08 11:19:31
高艳秋
主管护师 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院
病情分析:
你好,身高主要受遗传因素的影响,其次,饮食运动等也有一定的关系。指导意见:
建议去拍片检查一下,看看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合的话,一定要多锻炼身体,也可于生长激素,多吃含钙丰富的食物。
2018-08-08 11:05:58
张晓丹
主治医师 秦安县五营镇卫生院
病情分析:
这位朋友您好,根据您的描述,你可以保持良好的生活习惯,做相关运动。指导意见:
您需要按时作息,晚上11点前睡觉,睡眠每天包保证8小时;尽量避免生冷食物,多吃温热性食物;白天做适当的运动,比如打篮球、跳高、跳远、慢跑等体育运动都有助于身体长高。希望可以帮到您!
2018-08-08 11:11:01
杨杰
护师 其他
病情分析:
您好,很高兴为你解答,根据您的情况考虑还是有可能的!指导意见:
您好,根据您的情况建议您平时不要熬夜,保证充足的睡眠,多吃一些新鲜水果蔬菜,营养均衡,荤素搭配,多锻炼身体!
2018-08-08 11:16:42
范振宽
主管护师 其他
病情分析:
你好,身高一般受遗传因素及后天因素决定的,与骨垢线有没有闭合有关指导意见:
建议就诊骨科给予骨垢线检查,明确后给予营养饮食,多吃含钙食物,注意锻炼,一般会长高的。
2018-08-08 11:17:51
高瑞国
主治医师 武城县人民医院
病情分析:
一般身高的增长跟父母双方的遗传,后天的营养,再就是环境,睡眠,疾病等。指导意见:
像你的情况建议多吃高蛋白的食物,合理体育锻炼,避免熬夜,有助于身高的增长。
2018-08-08 11:18:38
高小娜
护师 迁安燕山医院
病情分析:
到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况有可能长高。指导意见:
饮食方面要注意多吃牛肉,羊肉,牛奶,鱼虾等高蛋白饮食,主食不宜吃的多。保证休息时间和质量,多参加体育锻炼
2018-08-08 11:20:00
张和超
主治医师 乐山市中医医院
病情分析:
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系,后天严重的营养不良也会影响发育指导意见:
你的身高符合你的年龄阶段的发育标准,属于正常的发育,男性一般是26岁才停止发育,你还有身高发育的可能
2018-08-08 11:42:13