我的阴道松弛了

病情分析：
你好，很荣幸为你服务。你好，应该进行盆腔肌肉训练。我国传统的训练法有收肛提气法。每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大，小便状收缩肛门，如此反复一百次以上。

病情分析：
你好，根据你的简单描述，你的这种情况考虑是生产引起的，平日里可以多做一些缩阴提肛运动。如果效果不明显的话，可以去做缩阴手术治疗。

病情分析：
阴道松弛应该与生孩子有关系，这个可以进行手术治疗的。指导意见：
阴道本身是有弹性的，只要你们生活和谐是不会出现你说的那种情况的。手术有一定风险。

病情分析：
你好，不要过于紧张担心，根据你所描述的情况来看没有太大问题的，跟老公多交流多沟通，平时适当的做一下运动，尤其是可以做一些深蹲运动等

病情分析：
你好，阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要发生在产后妈妈。严重的话会影响其夫妻的生活质量。其治疗方法主要有洗液、冲剂、口服药、缩阴手术、注射缩阴等，平时自己平时要多注意私处卫生方面 少吃辛辣刺激性食物。