14岁,男。今天一夜没睡觉

2018-08-19
医生回答(3)
孙凤彩 副主任医师 枣庄市精神卫生中心
病情分析:
你好,你一夜没有睡,如果现在还不困的话,是可以去外面打球运动的。白天尽量也不要睡,中午可以睡一会儿。然后晚上按时的睡觉。如果这种状况时间太长了。一定要吃一点助眠的药。
2018-08-19 06:06:22
林景运 主治医师 合肥立心精神病医院
病情分析:
你好,一夜没有睡对身体的影响不会太大,可以正常规律运动指导意见:
建议及时放松心情,避免精神紧张,劳逸结合做到身心轻松,如果反复长期失眠才考虑治疗
2018-08-19 06:03:22
白春明 二级心理咨询师 晋中市太谷区中医院
病情分析:
可以的!只要精神状态还好!
带点水哦一一补水有利于身体新陈代谢!
如果白天有时间补觉,记得拉好窗帘。有利于体能恢复。
2018-08-19 06:07:52
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