老是失眠，成天夜里睡不着

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，失眠的确是一件折磨人的事儿，失眠原因也有很多，不知道你的什么原因导致的失眠，建议查找原因对症治疗。

病情分析：
你经常失眠睡不着觉就要想办法解决，首先看看是什么原因引起的失眠，然后注意解决，平时要做好有规律的生活，晚上不要熬夜，下午不要喝浓茶喝咖啡，睡前可以喝杯热牛奶用热水泡脚，这样都可以促进睡眠，另外还可以适当的做些运动，这样都能加深睡眠。你还可以用合欢花泡水喝。