失眠，天天都失眠，还不想吃饭，。。。。。
2018-08-23失眠，天天都失眠，还不想吃饭，。。。。。
医生回答（1）
病情分析：
如果经常会出现失眠症状，主要是由于平时过度紧张，精神压力大或白天思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。
如果经常会出现失眠症状，主要是由于平时过度紧张，精神压力大或白天思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠。