手臂上有一个,手臂内侧有一个

2018-08-28
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胳膊内侧起红疹,这些妙招帮你应对!
前几日,我姐姐发现自己的胳膊肘内侧起了不少红色疹子,又痒又难受,忍不住想去抓挠。她心里一阵紧张,赶紧去了医院🏥。医生👨‍⚕️给她开了皮肤镜检查和过敏原检测等,确诊为湿疹,于是她开始积极寻找治疗方法。现在病情已经得到控制,今天就跟大家分享一下她的经验👇。➡️首先,保持皮肤清洁和干燥非常重要。她开始注意每天洗澡🚿,并用温和的洗浴产品清洁胳膊肘内侧。洗完后,她会轻轻拍干皮肤,避免摩擦。➡️其次,医生推荐她选用氢化可的松、地塞米松、曲安奈德等药物💊治疗,这些药物💊可以帮助减轻皮肤炎症。遵医嘱用药一段时间⏲️后,她的病情好了很多。➡️另外,用药的同时,她还配合了紫外线、红外线、激光等物理疗法,可以帮助皮损消退,坚持几次后,效果真的不错哦👍!➡️最后,饮食🍲调整也非常重要,她开始避免摄入过多的刺激性食物,如辣椒🌶️、白酒等。她还会多吃些青菜、橘子🍊等新鲜蔬果的摄入,其富含维生素,可以提高皮肤抵抗力。💌此外,她注意保持良好的作息,每天坚持早睡早起,保证充足的睡眠💤时间⏲️,避免熬夜🥱和过度劳累。并且她还会注意稳定情绪,适当参与画画🎨、跑步🏃‍♀️等方式来减压,保持愉悦的心情😃。💖如果你也遇到了类似的问题,不要慌张。及时就医、听从医生👨‍⚕️的建议是治疗的关键。同时,也要注意调整自己的生活习惯和饮食🍲,为皮肤健康打下坚实的基础。

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胳膊伸直了胳膊内侧
胳膊伸直了胳膊肘内侧就疼可能是外伤、肌肉劳损、骨质增生、肌筋膜炎、骨关节炎等原因引起的,可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行改善,建议到正规的医疗机构就诊。1、外伤:当局部受到外力,导致软组织受损,通常会有炎性物质渗出,引起肿胀、疼痛等症状。胳膊伸直时会导致受损的软组织受到牵拉,使疼痛感更加明显。可以用冰袋进行冷敷,能够收缩毛细血管,减少炎性物质的渗出,有利于减轻症状。2、肌肉劳损:长时间打羽毛球可能会导致胳膊处的肌肉劳损,并产生无菌性炎症,胳膊伸直会拉伸肌肉,引起酸痛感,可伴有全身乏力。用手轻轻按摩能够促进血液循环,加快炎性物质吸收,可以有效减轻症状。3、骨质增生:与创伤、运动量过大、营养不良等因素有关,会导致正常的骨骼边缘形成骨性增生物,当胳膊伸直时,增生物会刺激局部神经,出现疼痛,疼痛严重会导致活动受限。可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗,能够起到消炎镇痛的作用。建议饭后服用药物,以免引起胃肠道反应。4、肌筋膜炎:与寒冷潮湿、慢性劳损等因素有关,会导致肌肉和筋膜产生无菌性炎症,若发生在胳膊肘内侧,则会引起酸胀痛、钝痛,可伴有肌紧张、肌痉挛等症状。可以在医生的指导下服用萘普生片、阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。当天气转凉时,患者应该及时增添衣物,以免加重病情。5、骨关节炎:与年龄增长、慢性劳损等因素有关,会导致骨关节发生病变,引起关节疼痛、肿大等症状,胳膊伸直会牵拉胳膊肘周围软组织,也会出现疼痛。可以遵医嘱服用醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。应用药物时不可随意更改药物的剂量,以免影响治疗效果。在患病期间,应该注意休息,避免过度劳累。也应该加强营养,多吃些富含优质蛋白和钙质的食物,比如鸡蛋、鱼肉、豆制品等,能够补充人体所需要的营养物质,对疾病的恢复有帮助。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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