脚掌扭伤肿了怎么办

指导意见：
你好，脚掌扭伤的48小时内要及时冷敷治疗，能够减轻肿胀，48小时后应该热敷治疗，促进红肿消散，应该使用云南白药气雾剂，一定要注意休息，减少走动，并将脚部抬高，促进血液回流，减轻红肿。