宝宝晚上睡觉不踏实，老是醒

2018-09-08

宝宝晚上睡觉不踏实，老是醒，医生说是缺钙，钙吃多久宝宝才能睡个踏实觉啊？

医生回答（1）
刘玉慧 副主任医师　河南中医药大学第一附属医院
病情分析：
你好，很高兴能为你解答问题，根据你描述的上述情况，不单纯是缺钙，而是维生素D不足导致的缺钙，补钙的同时应补充维生素D促进钙吸收。
2022-12-29 23:10:33
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刘玉慧 副主任医师

河南省中医院

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宝宝睡觉不踏实，易醒，可能是缺乏安全感。建议采取以下措施：1.让宝宝躺在旁边入睡，或者做个鸟巢让其有安全感。2.不要总是抱着睡，容易形成习惯。3.补充维生素D3，有助于促进宝宝的睡
晚上婴儿睡觉不踏实老醒
晚上婴儿睡觉不踏实老醒是一个普遍的问题，很多家长都遇到过。一般情况下，可能是因为婴儿的睡眠质量不够好，或者是因为外界噪声打扰。为了解决这个问题，家长应该注意以下几点：1.保持室内环境安静，避免外界噪音打扰宝宝睡眠；2.给宝宝提供舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜；3.建立良好的睡眠习惯，比如每天定时睡觉、做睡前活动等；4.增加宝宝的锻炼，让宝宝有充足的睡眠。如果宝宝仍然不能睡得安稳，家长可以考虑到医院检查一下宝宝的睡眠情况，排除睡眠障碍等疾病。

刘瑶 副主任医师 北京大学人民医院

三甲

宝宝晚上睡觉不踏实，爱醒怎么回事儿
夜间睡眠不安，有时候说梦话有时候会哭闹。有可能是缺钙导致的，建议多晒太阳，每天上午可以补充维生素d3，晚上临睡前补钙，其中d3是促进钙吸收的，还有可能是心情不好，或周围的环境太吵太热。

张伟令 主任医师 北京同仁医院

三甲

宝宝晚上睡觉不踏实老是醒
你好,缺钙是导致小婴儿睡眠不稳定的主要原因之一,多数MM会将其考虑在内。缺乏钙、血钙,使大脑植物性神经兴奋性增高,导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡眠不稳定。补充钙质和维他命D,多晒太阳就可以了。

张忠浩 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

三甲

宝宝睡觉哼唧，不踏实，半个钟就醒！
宝宝睡觉不好，哼唧不踏实，需要注意以下几点：1.可能是缺钙引起的，建议及时补充钙质。2.也可能是睡觉环境不好，噪杂，环境温度不合适，包裹不合适等因素导致的。3.建议改善睡觉环境，保

刘玉慧 副主任医师 河南省中医院

三甲

婴儿睡觉不踏实老是醒
宝宝睡觉时不踏实，醒来也频繁，大多数情况下都是由于宝宝身体或心理发育滞后，也有可能是宝宝生病了，孩子们的睡眠质量很重要，家长应该及时发现和处理。要注意宝宝的身体发育情况，睡眠环境，饮食习惯，情绪变化等，如果发现婴儿睡眠不佳，可以咨询医生，排查可能的原因，及时采取措施，调节睡眠，保证宝宝的健康成长。

刘瑶 副主任医师 北京大学人民医院

三甲

宝宝晚上睡觉不踏实老是醒？
宝宝晚上睡觉不踏实老是醒可以从生活习惯上慢慢调整。白天可以固定时间让孩子睡一到两次，每次1~2个小时，增加孩子的活动量，晚上睡觉前不要让孩子玩闹太疯，提前半小时上床，陪孩子安静的听音乐，讲故事等，养成良好的睡眠习惯才有利于改善孩子易醒的状态。1、晚上睡觉前不要给孩子吃的过饱，不要喝太多水，适量就好，过饱或是饥饿状态下孩子都睡不踏实。2、防止在孩子熟睡后强行抱孩子起床喝水，尿尿等不好行为习惯。注意孩子的睡觉环境保护安静，温度适中，空气流畅，防止燥热，闷热等不利于孩子睡觉的状况。

沙宁 副主任医师 淮安市第二人民医院

三甲

婴儿睡觉不踏实总惊醒
婴儿睡觉不踏实总惊醒可能是营养不良导致的，体内缺乏钙、磷等微量元素或者维生素，神经兴奋性增高后可能会有睡觉不踏实的表现。也可能是生理性原因引起的，喂养不及时或者睡眠环境噪音过大也可能表现出睡觉惊醒的症状。生活中多晒太阳，有利于钙元素等营养物质吸收。

张亚妹 副主任医师 北京积水潭医院

三甲

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