医生回答（3）
李铁柱
主治医师 枣庄市薛城区人民医院
病情分析：
日常生活中注意维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。2.保持乐观情绪，戒烟酒；按时作息。3.防外伤。4寒冷、潮湿季节，更应防范症状复发，注意防寒保暖。5.避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。勿用腰背束缚器，使脊椎炎恶化。
2018-09-26 16:36:39
袁林
主治医师 天津市津南医院
病情分析：
回复，我先根据你提供的情况，强直性脊柱炎主要护理的要点就是避免劳累，避免着凉。指导意见：
建议，首先，根据你提供的情况，强直性脊柱炎，避免剧烈劳动避免着凉，避免劳累应该均衡营养饮食适当的运动，提高机体的免疫力控制病情的发展，密切注意病情变化。
2018-09-26 16:03:58
周国良
主治医师 郑州强直类风湿中西医结合医院
病情分析：
你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
心情也是影响病情很重要的因素，有很多强直性脊柱炎患者自暴自弃，导致病情加重，所以建议您平时要保持积极向上的生活态度，这对疾病的治疗有很大的帮助的。
2018-09-26 10:37:57