脚跟骨折，左脚跟骨裂，右脚跟疑似骨裂，已经四个多月，三个月的时候可以走路，现在走路多一点，和站立时间长一点就会疼，前三个月在家用药物泡脚，一天三次，之后上学在吃药恢复，但是又不好一直吃药，吃药影响了内分泌，月经都一直在推迟。恢复的好慢，想问问我这情况大概多久才能跑跳？要不要做一些措施帮助恢复或者再吃什么药？
医生，能具体推荐外用的药吗？因为在学校，不能煮药泡脚，希望医生能具体给我推荐方便外用的药，谢谢！