蹲久了坐久了站起来，膝盖里面疼

指导意见：
你好，根据你的描述，蹲久了站起来膝盖里面疼痛，一般多由于蹲着血液循环不畅引起的，一般人都会有这种现象，活动开了就好了，建议你平时不要蹲时间太长，多活动按摩患处。