为中考的800米训练跑步

2018-11-09
医生回答(2)
张奇 主治医师 锦州市中心医院
病情分析:
您好!很有可能是肌肉拉伤所导致的。建议平时要加强锻炼,饮食上也要适当的控制,晚上休息的时候最好先去泡泡脚,用水热敷一下。
2018-11-09 23:11:28
唐杰 副主任医师 湘潭市第一人民医院
病情分析:
这种情况应该是比较正常的,考虑是之前缺乏运动之后突然剧烈运动所导致的乳酸累积而出现的肌肉酸痛,这种情况需要科学的锻炼才能够逐渐消除疼痛症状。
2018-11-09 23:10:50
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