一到晚上八点至十点就犯困
2018-11-23一到晚上八点至十点就犯困，十点以后就精神。怎么回事
医生回答（1）
病情分析：
在正常情况下，人到晚上8点以后就会出现大脑抑制，出现困意，如果没有及时睡觉，过了困意以后，大脑就会出现兴奋，困意就会消失，从而表现得很精神。应该养成良好作息习惯，早睡早起，以保证自己充足的睡眠，从而保证身体健康，精力充沛。
在正常情况下，人到晚上8点以后就会出现大脑抑制，出现困意，如果没有及时睡觉，过了困意以后，大脑就会出现兴奋，困意就会消失，从而表现得很精神。应该养成良好作息习惯，早睡早起，以保证自己充足的睡眠，从而保证身体健康，精力充沛。