本人今年以来,一直都睡不好觉

2018-11-28
医生回答(2)
雷发鹏 二级心理咨询师 其他
病情分析:
你好,引起入睡困难、睡眠浅的因素有很多。可能是身体的不适、或者心理压力过大、情绪紧张引起的。如果通过自我调整,并不能改善这一状况的话,就需要及时去睡眠科与医生面询,通过药物和物理疗法来改善自己的睡眠质量。
2018-11-28 08:16:17
王宝凤 二级心理咨询师 其他
病情分析:
您好!年轻人一般的睡眠障碍,多数是由心理因素引起的,长时间的睡眠障碍会导致神经衰弱,自我调整不见效果,建议看中医科学诊断辨证,用中药调理副作用小,效果比较理想。
2018-11-28 08:21:14
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