打飞机久了肾亏，自己没什么感觉

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答，一般接触手淫之后很快能够恢复。大部分人需要三个月左右的时间，不要吃辛辣刺激性的食物，避免性刺激，不要长期久坐。

病情分析：
如果出现肾虚，首先要搞清楚哪种肾虚，然后再对症治疗，如果肾阴虚可以口服六味地黄丸治疗，肾阳虚可以口服金匮肾气丸或者附桂地黄丸治疗，平时多吃点补肾食物。治疗期间暂时不要有性生活，一般需要两三个月才能慢慢缓解。