晚上睡觉,第二天早上起床腰背酸疼厉害

2018-12-13
医生回答(6)
鲍杨东 副主任医师 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析:
根据你的症状,考虑腰部肌肉劳损,可以适当运动,锻炼一下,避免受凉和姿势不好,疼痛的话,先用热水袋热敷一下看看,不是持续性疼痛,暂时问题不大
2018-12-13 21:09:02
王喜园 副主任护师 白山市中心医院
病情分析:
你好,减少压力,调整情绪,少熬夜。保证充足的睡眠,可以睡前30分钟喝杯热牛奶。睡前热水泡脚,促进血液循环。晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松。
患者追问2018-12-13 21:06

不管怎么睡,都不舒服,平躺,侧身,都特别酸疼的,翻身都觉得吃力,平躺把双手叠合放在腰部空隙,会稍微缓解一点

医生回答2018-12-13 21:09

你好,晚间睡觉平卧时双膝下垫一软枕,侧卧时双膝间夹一软枕,使腰部能充分的放松。

2018-12-13 21:04:22
孟庆波 主任医师 朝阳市中医院
病情分析:
根据您目前描述的这种症状,我现在的分析可能是由于过度的劳累引起的,目前我的建议是,一定要注意休息,减少活动,可以做下按摩理疗,口服一下,活血化瘀的药物
2018-12-13 21:04:39
岳春芝 副主任护师 磐石市医院
病情分析:
你好,很高兴为你回答这个问题。建议你到正规医院的风湿免疫科看医生。可以进行骶髂关节拍片及HLA_B27检查。明确诊断后再对症治疗。这期间要注意保暖。卧硬板床。避免过度劳累。
2018-12-13 21:05:23
席娟娟 医师 泊头市第二医院
病情分析:
你好,很高兴为你解答这个问题,根据你的描述最近有没有受风。指导意见:
你好,建议你平时营养均衡,补充含有胶原蛋白的食物,提前预防身体的衰老,注意保暖,保证充足的睡眠,大小便通畅。
2018-12-13 21:25:17
韩震 主治医师 商丘平原医院
病情分析:
你好,根据你的情况可知次日起床时腰背酸疼,活动后好转,考虑是腰肌劳损引起的。指导意见:
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,不要受凉,不要久坐久站,可以适当活动腰部肌肉,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,也可以按摩、热敷等,希望能帮助你。
2018-12-13 22:04:52
展开更多
相关推荐
上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:yuwei@120.net

在线问专家
咨询权威医生