3年了一睡觉就做梦,到5点就起

病情分析：
睡眠时，大脑得不到充分休息，造成的头晕，头痛，主要是睡眠质量较差引起的，建议你晚餐后适度户外运动，增加机体能量消耗，再则日常尽量保持愉快情绪，不要多思多虑。

病情分析：
您好，根据您的描述情况考虑是应该是植物神经功能紊乱导致的。指导意见：
您好，您的情况建议您口服安神补脑液和谷维素等药物调理一下睡眠，注意情绪稳定

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，考虑您是由于长时间坐位或者低头所致脑供血不足。指导意见：
建议您要经常（或每隔四五十分钟）站起来活动活动筋骨或到户外走走，吃点新鲜蔬菜水果和富含营养的食物。远离吸烟的环境。