郑云海
主任医师 漯河医学高等专科学校第三附属医院
病情分析:
你好,这样情况考虑神经官能症的可能性偏大,一般是由于长期处于紧张和压力下,出现精神容易兴奋和脑力容易易疲乏现象。常表现失眠早醒多梦、头晕头痛,心慌胸闷记忆力下降、焦虑烦躁等症状。指导意见:
一般可以先自我调理,例如适当放松心情,保持心情平静愉快。适当运动,旅游,唱歌跳舞等等释放压力。同时改变日常生活方式,规律作息,避免熬夜烟酒刺激等等,避免睡觉前看手机,调整一下。如果症状持续不见好转,应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治