如何避免打呼噜

2019-01-25
医生回答(8)
丁钰 副主任医师 枣庄市胸科医院
病情分析:
你好,很高兴能为你解答。打呼噜多见于鼻塞、鼻中隔畸形、扁桃体肥大、腺样体肥大,身体肥胖等。建议到医院耳鼻喉科就诊。睡觉时采取侧卧位。
2019-01-25 15:41:58
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院
病情分析:
你好,非常高兴能为你答疑解惑。您好,腺样体肥大,扁桃体肥大,悬雍垂肥大等都有可能引起打呼噜,建议去五官科检查,以明确原因,以便于针对性治疗,此外注意枕头高度要合适。建议注意以下几点1.节食,2.睡前喝酒会使打鼾更严重3.避免镇定剂5.侧睡较不易引起打鼾。鼾声愈大问题愈严重应及时治疗。
2019-01-25 15:42:13
曹建英 副主任护师 盂县中医医院
病情分析:
您好,根据您的描述现主要为打呼噜,建议进行喉纤维内窥镜及睡眠监测检查。以检查扁桃体是否增生,咽腔是否狭窄,根据检查的结果对症治疗,建议平时多运动,减轻体重,晚饭避免过饱。
2019-01-25 15:47:57
高秀萍 副主任医师 太原市第九人民医院
病情分析:
你好,很愿意为你解答问题,打呼噜是一种病态,常由于肥胖,咽喉部等疾病引起的气道不通畅所致,如果肥胖的话需要控制体重,就诊耳鼻喉科是否有扁桃腺增生,睡觉时改为侧卧位。
2019-01-25 15:52:07
刘静 主管护师 滕州市木石镇卫生院
病情分析:
你好,感谢你的访问,根据你的描述,夜间睡觉打呼噜。指导意见:
根据你的描述,夜间睡觉打呼噜,一般见于腺样体肥大,没有被憋醒,说明还不是太重,建议去医院睡眠呼吸科就诊。平时注意清淡饮食,把枕头调低。
2019-01-25 15:36:33
周艳 医师 黄州区陈策楼镇中心卫生院
病情分析:
您好,引起打呼噜多考虑是呼吸睡眠暂停综合征导致的。指导意见:
建议平时注意休息和饮食,不能吃辛辣刺激性食物,如果肥胖要进行减肥,平时可以改变睡觉姿势和体位。
2019-01-25 15:36:33
贾春光 主治医师 其他
病情分析:
打呼噜有很多原因引起,考虑睡眠呼吸暂停综合征。需要检查一下。常见的有肥胖,颈椎病。指导意见:
建议你去检查一下,排除一下呼吸睡眠暂停综合征,请问你身高体重多少?可以试着减肥!
2019-01-25 15:41:56
赵啸天 医师 其他
病情分析:
打鼾主要是咽喉部的急性炎症,反复发作引起的慢性炎症导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄。晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,,悬雍纯过长而引起打鼾。要想彻底治愈,必须要把咽喉或鼻腔病变去除,咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾。
治疗大部分是采用手术,但是也要具体分析,有的就不适合手术,而采用中医中药治疗打鼾效果也喊好。最好找中医师用活血化淤,祛腐生新,消炎止疼,祛痰散结,镇静安神等中药,直接作用到鼻腔和咽喉病变部位,结合内服中药,配合针刺等综合疗法,内外兼治,这样会达到理想的效果。
对于酒后打鼾,除了去医院治疗外,在日常生活中睡觉要采取侧卧位;睡前不要饮酒,不喝浓茶、咖啡,也不要服用药物,否则会导致咽部软组织更容易堵塞气道引起打鼾。最重要的就是要养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
2019-01-25 14:04:44
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