从2018年7月份开始

2019-01-25
医生回答(3)
卜希霞 副主任护师 连云港市精神病医院
病情分析:
大多数应该是有心理问题,可以直接到心理科去做检查,确诊,对症治疗,平时注意休息,别过度劳累,别熬夜就行,这个不用担心,没事儿。
2019-01-25 21:30:36
万洁 副主任护师 宜春市第三人民医院
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你是有轻度抑郁症。建议您日常注意休息,放松心情。多参加户外运动,可出去爬山,旅游,打球等,转移注意力。多听听欢快的音乐,舒缓自己的情绪。有事不要憋在心里,多和身边的朋友以及家人沟通交流。多做自己感兴趣的事情并为之努力奋斗,提高自信心。积极参加体育锻炼,排除抑郁情绪。
2019-01-25 21:36:12
梁会艳 二级心理咨询师 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院
病情分析:
你好,根据你的情况描述,你现在的情况有些社交恐惧情况,这样情况主要与你从小生活环境有关,很自卑,建议你可以多与同学朋友沟通聊天,多参加集体活动,这样都可以慢慢锻炼你的自信心,逐渐适应环境慢慢调整心态会有改变。
2019-01-25 21:35:27
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