我脑子痛想事情的时候

2019-01-31
医生回答(1)
顾江 二级心理咨询师 其他
病情分析:
对你的描述,你也许有一种强迫思维症状与焦虑情绪,导致的躯体化的障碍,建议去医院心理科检查鉴定,根据医生的诊断结果,根据医生的治疗方案服药进行治疗就可以了。
2019-01-31 01:29:01
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神经不再困扰,这几招轻松解决!
我姐姐说,脑神经痛是她生活中的常客,每当她的工作压力大或生活节奏紧张时,脑神经痛就会不请自来,让她头痛😖欲裂,难以集中精力。每次说起脑神经痛,她就咬牙切齿。经过一段时间的摸索和尝试,她逐渐找到了与脑神经痛和平相处的方法,下面我就将这些方法分享给大家👇。✅首先,她说长时间对着电脑🖥️就是导致自己脑神经痛发作的诱因。所以,她每次看电脑的时间超过2个小时的时候,都会起身活动一下或者看看外面的风景🏕️,让自己的大脑🧠暂时放松一下,这样能够减少脑神经痛出现的次数。✅其次,她每天下班的时候都会让我给她按摩太阳穴、风池穴这些位置,每次按摩5-10分钟,每天进行2-3次,这样做不仅可以让血液🩸流动的情况发生改变,还能够让紧绷的神经得到放松,缓解脑神经痛。✅此外,她每周都会给自己煮一些洋甘菊茶🍵、薰衣草茶。我发现这些茶都有舒缓的作用,一周喝几次,不仅能够舒缓神经,还可以让她不再受到失眠的困扰,每天都能睡💤得饱饱的。✅最后,她有时候还会去图书馆看书📚,这样不仅能够升华灵魂,还可以让自己沉浸在书籍的世界里,充分享受自我,放松过大的压力,保持轻松愉悦😀的心情,改善脑神经痛。🌈现在,我姐姐已经很少再受到脑神经痛的困扰了,其实,平时适当进行游泳🏊、瑜伽🧘等有氧运动,也能够改善脑神经痛,希望这些方法可以让大家的生活也能够得到改善。

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脑子里痛可能是由睡眠不足、精神压力过大、颈椎病、偏头痛或脑动脉瘤等原因引起。不同原因导致的疼痛症状和严重程度有所不同。了解原因有助于采取相应的措施缓解疼痛。1、睡眠不足:当人体没有得到充分的休息时,大脑会处于疲劳状态,神经功能可能会出现紊乱,从而引发头痛。疼痛通常是隐隐作痛,不会特别剧烈。只要保证充足的睡眠,头痛症状往往会逐渐缓解。2、精神压力过大:长期处于精神压力过大的状态下,人体的神经系统会受到影响,导致大脑血管收缩功能异常,进而引起脑子里痛。可以通过适当的放松方式来缓解压力,如散步、听音乐等。3、颈椎病:当颈椎出现病变时,可能会压迫颈部的血管和神经,影响脑部的血液供应和神经传导。患者除了脑子里痛外,还可能伴有颈部疼痛、僵硬、上肢麻木等症状。需要针对颈椎病进行治疗,如物理治疗、按摩等。4、偏头痛:偏头痛通常表现为单侧头部搏动性疼痛,可能伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。其发作可能与遗传、环境、饮食等因素有关。患者需要注意避免诱发因素,如过度劳累、精神紧张、饮食不当等。5、脑动脉瘤:脑动脉瘤是指脑动脉壁的局部异常膨出,当动脉瘤破裂时,会引起剧烈的头痛,甚至危及生命。如果脑子里痛突然发作且非常剧烈,应立即就医进行检查,治疗包括化疗、手术等,需进行早期的诊断治疗。如果出现脑子里痛的症状,应注意休息,避免过度劳累。保持良好的心态,减轻精神压力。如果怀疑是颈椎病引起的,要注意保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头。如果头痛症状持续不缓解或加重,应立即就医,进行全面的检查和诊断,要养成良好的生活习惯,定期进行体检,预防脑部疾病的发生。

杨帆 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第一医院

三甲

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