感觉自己有抑郁症，很焦虑

病情分析：
你好，根据你提供的情况，目前你存有焦虑情绪，建议平时多和家人朋友沟通交流，倾诉一下你内心的想法，多参加户外活动。必要时可以去精神心理科门诊求诊。

病情分析：
感觉自己有抑郁症，而且情绪焦虑这是需要有一个时间评估鉴定，如果说持续的情绪低落在两个星期以上，而且出现躯体症状，不想吃饭，睡不着觉，这就可以去做一个心理咨询方面的治疗。