68岁老年人女性，经常便秘

2019-02-16

68岁老年人女性，经常便秘，解手不畅，不经常吃蔬菜？请问怎么办？

医生回答（1）
胡良皞 副主任医师　上海长海医院
病情分析：
你好，对于老年人便秘是一种非常常见的疾病，首先呢，建议尽量多吃一些蔬菜和水果，另外可以适量喝一些蜂蜜，有助于排便，这是饮食调理，如果说饮食调理效果不好的话，可以考虑用一些润肠通便的药物来调理一下，最好呢是做一个电子肠镜检查一下便秘的原因
2022-11-04 16:30:22
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老年人经常便秘，应当适量的用一些润肠通便的药物，能吃益生菌或者芦荟胶囊。平时还应当注意，不要长期的卧床不起，应当注意多运动。平时在饮食方面应当注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，比如多吃芹菜，菠菜，韭菜，香蕉，猕猴桃，西红柿，这一类的食物，能够有润肠通便的作用，注意不要吃辛辣刺激性的食物。
79岁女性老年人便秘如何改善？
老年人便秘的改善和调理可以从以下几个方面入手：1.多喝水，每天2000ml以上；2.多运动，可以适当进行散步、太极等运动；3.多吃绿菜，如菠菜、油菜等；4.每天定时蹲坑，不管是否有

李峰 主治医师 太原市人民医院

老年人经常便秘
老年人经常便秘可能是不良的生活习惯、功能性消化不良、肠道菌群失调、慢性胃炎、肠梗阻原因引起的，需要老年人根据不同的原因选择合理的处理措施。1、不良的生活习惯如果老年人在日常生活中不注意合理饮食，过多食用一些不容易消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而出现便秘的情况。建议老年人在日常生活中可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进行运动，如慢走、打太极拳等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。2、功能性消化不良功能性消化不良是指胃和十二指肠功能紊乱引起的症状，主要表现为上腹痛、餐后饱胀、早饱感、便秘等症状。老年人可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。同时，也可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。3、肠道菌群失调肠道菌群失调是指肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而出现便秘的情况。老年人可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，也有助于改善便秘的情况。4、慢性胃炎慢性胃炎是指胃黏膜发生慢性炎症，可能与幽门螺杆菌感染、长期吸烟酗酒等因素有关，老年人可能会出现中上腹不适、钝痛等症状，还可能会伴有食欲减退、反酸等症状。建议老年人可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜等，也有助于改善便秘的情况。5、肠梗阻肠梗阻是指肠道内容物排出受阻，可能与腹腔炎症、肠粘连等因素有关，患者可能会出现腹痛、呕吐、便秘等症状。建议老年人可以在医生指导下使用西沙必利片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗。必要时，老年人也可以通过肠切除吻合术的方式进行治疗。除此之外，建议老年人在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若老年人出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。

施慧 副主任医师 中国人民解放军东部战区总医院

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老年人经常便秘什么原因？
老人经常便秘的原因主要有以下两点:1、生理性原因。最近饮水过少、吃的蔬菜和水果都比较少，造成大便硬结难以排出。2、病理性原因。主要很可能是胃肠道疾病造成的，比肠炎息肉肿瘤。

张昊 主任医师 河南省人民医院

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68岁老年人女性，经常便秘
你好，对于老年人便秘是一种非常常见的疾病，首先呢，建议尽量多吃一些蔬菜和水果，另外可以适量喝一些蜂蜜，有助于排便，这是饮食调理，如果说饮食调理效果不好的话，可以考虑用一些润肠通便的药物来调理一下，最好呢是做一个电子肠镜检查一下便秘的原因

李之慧 副主任医师 聊城市第二人民医院

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老年人便秘如何解决？
老年人便秘方法：第一、调整饮食，饮食上多吃些新鲜的蔬菜和水果，吃些容易消化的食物。饮食需要均衡，五谷杂粮搭配着吃，饮食上避免食用比较干硬、辛辣刺激性食物。第二、增加饮水量，每天多喝一些水。第三、锻炼身体，每天适当的活动身体，能够加快肠道的蠕动，促进大便的排出。第四、如果上面的方法还是缓解不了便秘的情况，可以给予乳果糖或开塞露帮助排便。但是不能经常的使用，经常使用会有依赖性。

吴改玲 主任医师 北京积水潭医院

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老年人经常便秘正常吗
老年人经常便秘是不正常的。老年人经常便秘，考虑和运动量少有关系，如果老年人运动量少会导致肠道蠕动缓慢，所以容易出现便秘的症状。老年人出现了便秘，建议通过多运动的方法改善，另外还应该要在饮食上引起注意，可以多吃一些粗纤维的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等。老年人经常便秘，还可以顺时针的按摩腹部，促进肠道蠕动。

许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院

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中老年妇女总是便秘怎么办
中老年妇女总是便秘，如果由于食量减少，体力活动大幅减少，胃肠分泌消化液减少而出现便秘症状，则可以通过改善饮食习惯来缓解便秘。老年女性最好多吃面条、粥、新鲜水果和蔬菜，这样可以补充水分，增加膳食纤维，吃容易消化的软食物，平时可以喝蜂蜜水，吃香蕉，多吃蔬菜水果，多运动，多喝水。

程一乘 主治医师 中日友好医院

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