现在记性越来越不好，特别想记住的事情总是要忘记

病情分析：
您好，根据您描述的情况，考虑可能是精神压力过大导致的，建议您要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠，合理饮食，加强营养，多吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、核桃等，积极补充维生素及蛋白质，多参加户外活动，增加业余爱好。