我今年19岁零八个月,但从12岁左右,我的身高就维持在150cm,一直没有长过。我想问我还能长高吗?
请问一下,哪些拉伸运动比较合适?
打篮球,跳绳等很多,还有专门的针对脊柱跟腿骨的瑜伽,都可以做,你在网上一搜,都有的,照着训练。