弯腰拿东西,,腰闪了

2019-03-01
医生回答(4)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院
病情分析:
你好,如果闪腰了,就在家卧床休息,也可以中医正骨按摩按摩,如果平常腰椎不好,最好再查个腰部ct检查看看,查明及时对症治疗。
2019-03-01 17:53:29
张应鹏 主治医师 济南市中西医结合医院
病情分析:
你好,你这种情况就是软组织突然受到外力牵拉而导致的急性损伤,主要就是卧床休息,保持一个舒服的姿势,超过24小时以后可以适当做做推拿,按摩。
2019-03-01 17:58:01
邵长敏 副主任护师 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析:
你好,向你描述的这种情况,这种腰扭伤一定要注意卧床休息的,平卧硬板床休息,注意保暖,可以进行红外线烤灯理疗。注意服用芬必得缓解疼痛症状,贴活血化瘀,止疼膏药,有助于改善症状的。
2019-03-01 17:50:21
马静波 主管护师 其他
病情分析:
你好,建议最好到正规医院就诊,检查是否有腰椎病变。指导意见:
卧床休息,可以热敷患处促进血液循环,不可弯腰提重物等。必要时可以行按摩推拿等方法治疗
2019-03-01 17:48:17
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富灵杰 副主任医师

上海交通大学医学院附属第九人民医院

三甲

腰部弯腰时出现疼痛可能由多种原因引起,常见的原因主要有轻度肌肉疲劳、腰部肌肉劳损、腰椎间盘退行性改变等,需要针对具体的原因采取适当的治疗措施。1、轻度肌肉疲劳:长时间保持弯腰姿势或过度使用腰部肌肉可能导致轻度的肌肉疲劳和酸痛。治疗方法主要是休息,避免过度用力,可以进行适当的伸展运动,如腰部拉伸,热敷等。2、腰部肌肉劳损:腰部肌肉受到过度拉伤或扭伤时,可能引起腰部疼痛。治疗方法包括休息、冷敷,可以在医生的指导下适当服用止痛药,如对乙酰氨基酚等。3、腰椎间盘退行性改变:随着年龄增长,腰椎间盘可能发生退行性变化,导致腰椎关节不稳定和神经根受压,引起腰痛。治疗方法主要包括休息、物理治疗、腰部支撑带、避免重物搬运、热敷等,症状严重时需要及时就医。除上述原因之外,腰椎间盘突出或膨出、腰椎关节退变、腰椎椎间盘脱出或脊柱结构损伤等问题也可能引起腰部的疼痛,治疗方案需要根据具体的原因来制定,一般包括休息、物理治疗、按摩、热敷、手术治疗等。总之,对于腰部疼痛问题,如果症状持续或加重,最好及时就医进行专业的评估和治疗。医生会根据症状和体征,结合影像学检查等结果,制定相应的治疗计划,以保证腰部健康。在预防腰部问题方面,适量的运动、正确的体位、保持良好的姿势和合理的体重等,都是有助于减少腰部疼痛的措施。
闪到怎么办
闪到腰一般是指急性腰扭伤,急性腰扭伤弯腰疼可以通过休息、热敷、按摩、局部用药、口服药物等方法改善,治疗期间要定期去医院复查,能够了解疾病的恢复情况。1、休息:出现急性腰扭伤的情况后,可以卧床休息,还应该保证充足的睡眠时间,睡眠时间应该保持在7~9小时,不要熬夜,也不要做重体力劳动,对症状改善有一定帮助。2、热敷:这是一种物理疗法,可以用热毛巾或者暖水袋敷于腰部,能够加快血液循环的速度,有助于肌肉放松,对改善疼痛有一定帮助。每次热敷的时间一般是10~15分钟,温度不要过高,以免烫伤。3、按摩:患者每天可以用指腹按摩腰部,要注意力度适中,每次可以按摩15分钟左右,早晚各按摩一次,有助于症状缓解。4、局部用药:患者也可以遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏、消炎镇痛膏等药物治疗,这些都属于外用药,能够起到止痛的作用,用药前需要用温水清洗皮肤,用毛巾轻轻擦干,可以使药物更好地与皮肤贴合。5、口服药物:如果疼痛感比较严重,也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗,这些药物需要在饭后半小时左右用温水送服,药物应该完整吞下,不要掰开,也不要嚼碎。平时要以清淡易消化的饮食为主,尽量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物,以免对身体造成刺激,影响治疗效果。

陈坚 主任医师 北京大学人民医院

三甲 权威科室

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