膝盖有一个滑动的包，有酸胀感

病情分析：
根据你的症状和情况，考虑是由于膝关节周围软组织粘连引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和膝关节周围组织松解方法进行治疗，避免长距离的步行。