经常性便秘该怎么办？
2019-03-24为什么我经常便秘，时常2到3天拉一次，甚至有的时候1个礼拜到10天左右拉一次，但是我肚子不胀身体也蛮好，是什么原因呢？拉的呢，有的时候是硬的，有的时候是软的。不拉肚子
医生回答（2）
病情分析：
出现便秘的情况，首先应该从饮食上进行调整，平时可以多吃一些富含粗纤维的食品，多喝水，每天对腹部进行按摩，可以促进胃肠道蠕动。可以空腹吃一个苹果，或者喝一杯蜂蜜水来缓解。
出现便秘的情况，首先应该从饮食上进行调整，平时可以多吃一些富含粗纤维的食品，多喝水，每天对腹部进行按摩，可以促进胃肠道蠕动。可以空腹吃一个苹果，或者喝一杯蜂蜜水来缓解。
病情分析：
你好，根据你的病情描述，有便秘，最好每天一次大便比较好，有利于身体内毒素的排泄。指导意见：
你好，建议去医院查查结肠镜和胃镜看看，可以多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维有利于大便的排泄。
你好，根据你的病情描述，有便秘，最好每天一次大便比较好，有利于身体内毒素的排泄。指导意见：
你好，建议去医院查查结肠镜和胃镜看看，可以多吃蔬菜和水果，多吃粗纤维有利于大便的排泄。