医生回答(4)
杨洪珍
二级心理咨询师 连云港市传染病医院
指导意见:
人可能多少都会有点压力的,完全没有压力的生活更多的是在走下坡路,但是有压力的情况下需要找到合适的调整方式。你压力大,自己可以出去散散心,找朋友一起走走,玩玩,给心情放个假,自己调整无效的话,可以去看心理医生。如果一直控制不好的话,最后可能会发展成心理问题或精神上的问题的。你目前的情况建议你去看心理医生,精神上出问题,这个还没有达到这个程度。
2019-06-06 23:05:08
刘秀梅
二级心理咨询师 聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析:
你好,由于压力比较大,导致出现焦虑和兴趣缺失的情况,要警惕出现抑郁症的可能。抑郁症有两个核心症状是持续的心情低落和兴趣缺失。建议要多和家人进行沟通和交流,做好心理宣泄和减压。同时注意劳逸结合,避免过于劳累。
2019-06-06 23:10:55
曾本君
二级心理咨询师 其他
病情分析:
您好!根据您描述的这些信息,30岁,女,您所述的情况考虑焦虑症和抑郁症的可能,建议您根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90。指导意见:
如果测试结果呈现明显症状,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,生活作息规律,适度加强身体锻炼,多与人沟通交流,获得情感支持。
2019-06-06 23:05:24
王长芳
二级心理咨询师 其他
病情分析:
你好,你的情况可能是由于长期紧张导致的。长时间的思想绷着,没有空闲,想的都是如何去赚钱养家,让你累的透不过气来,就会产生这样的情况。指导意见:要学会适当的放松,有时间的话也可以到外面看大千世界,出去旅游,和好朋友聊聊天,喝喝茶,一定要劳逸结合。还可以有自己的小资情调。赚钱养家娱乐都不误
2019-06-06 23:06:55