习惯性便秘加肾阴阳两虚，既怕冷又内热
2019-06-13从25岁开始每天都要用开塞露。怎样的饮食调理适合我？火龙果通便效果不错，但是听说怕冷体质最好忌吃寒性食物，如果这样的话是不是每天一个苹果比较适合我？或者菠萝蜜。就是火龙果，梨，黄瓜都不适合吃。另外听到音频养生说把所有食物打成粉末状吃糊，这样对调理肠胃很好吗？脾气虚还有肝火旺，肝郁
医生回答（2）
病情分析：
你如果是这种体质的话，建议到正规医院的中医科就诊，中医在调理身体方面还是比较有办法了。建议平时要加强锻炼身体，注意休息，不要熬夜，饮食要清淡易消化，多吃一些蔬菜水果。
你如果是这种体质的话，建议到正规医院的中医科就诊，中医在调理身体方面还是比较有办法了。建议平时要加强锻炼身体，注意休息，不要熬夜，饮食要清淡易消化，多吃一些蔬菜水果。
病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况不是单单的饮食就可以调节的！指导意见：
你好，你现在的情况最好找中医调理一下自己的身体，虽然有的食物性寒，只要不是长期吃就没事的，建议一定要多喝水，多吃蔬菜水果，也可以服用益生菌调节一下肠道菌群！
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况不是单单的饮食就可以调节的！指导意见：
你好，你现在的情况最好找中医调理一下自己的身体，虽然有的食物性寒，只要不是长期吃就没事的，建议一定要多喝水，多吃蔬菜水果，也可以服用益生菌调节一下肠道菌群！