经常落枕。不舒服咋办

2019-06-15
医生回答(2)
郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院
病情分析:
经常落枕头痛脖子痛,关键平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合按摩理疗以增强疗效。
2019-06-15 10:27:13
徐玉山 副主任医师 巨野国运医院
病情分析:
你好。根据你提供的经常睡觉时落枕,脖子也痛。有可能是枕头不合适,也可能是颈椎有问题。最好是去医院做一个颈椎ct检查。明确诊断,对症治疗,必要时更换一下枕头。避免长期低头动作。
2019-06-15 10:28:59
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落枕不舒服怎么办
落枕通常与睡觉姿势不良、枕头高低不合适等因素有关,可能会出现颈部疼痛、活动受限等症状。一般情况下,患者可以通过改变睡姿、冷敷、热敷、贴外用膏药、口服药物等方式进行治疗。建议患者及时就医治疗。1.改变睡姿:在日常生活中要选择合适的枕头高度,并且避免长时间固定一个睡眠姿势,以免加重落枕的情况。2.冷敷:如果患者的症状比较轻微,并没有伴随其他不适症状,则可以使用冰袋对患处进行冷敷,能够起到消肿止痛的作用,在一定程度上也可以缓解不适症状。3.热敷:如果患者的病情比较严重,出现了明显的红肿、疼痛等情况时,则可以使用热水袋或热毛巾来热敷患处,促进局部血液循环,在一定程度上也能够改善颈椎部位的异常状态。4.贴外用膏药:若通过上述方法无法得到缓解,则可以在医生的指导下使用云南白药膏、活血止痛膏等外用药膏来辅助治疗,具有较好的舒筋活血作用,可以帮助改善不适症状。5.口服药物:对于疼痛较为严重的患者,还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物来进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等,以达到消炎镇痛的目的。建议患者平时要保持良好的睡眠习惯,尽量不要长时间侧着睡或者是趴着睡,否则容易加重病情。

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院

三甲

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