基础代谢低,脂肪率高
2019-06-23
基础代谢低,脂肪率高,怎么做到健康减肥可以提高代谢让脂肪率降低呢
医生回答(1)
张媛媛
副主任医师 北京大学人民医院
病情分析:
要想做到有效的健康的减肥,首先你要调整饮食,别吃含糖量高的食物,不能吃高脂肪类的食物,多吃一些个清淡的食物,而且在日常生活中一定要坚持锻炼身体,能够起达到消耗脂肪的程度。
2022-09-27 21:43:52
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