心律紊乱，失眠，紧张过度
2019-07-28这几天要兵检，每次一到这样子的时候就会很紧张有点暴躁。人多也容易紧张。越接近兵检越是紧张。应该怎么舒缓？怕心律不行。
医生回答（3）
病情分析：
理论上，如果紧张的话，心率会稍快一些，但不会出现其他的问题，如果出现其他的问题的话，有可能不是紧张这一个原因，如果没有太大的问题，而且，又特别想通过检查的话，可以在检查之前服用6.25毫克的倍他乐克
理论上，如果紧张的话，心率会稍快一些，但不会出现其他的问题，如果出现其他的问题的话，有可能不是紧张这一个原因，如果没有太大的问题，而且，又特别想通过检查的话，可以在检查之前服用6.25毫克的倍他乐克
病情分析：
你可以适量服用适量镇静类药物治疗，如艾司唑仑，配合心理调理，症状多可以得到改善指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
你可以适量服用适量镇静类药物治疗，如艾司唑仑，配合心理调理，症状多可以得到改善指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能
病情分析：
如果你的各项条件都满足征兵条件，你就不必紧张，平时要多与人交流，考虑你有社交恐惧症的趋势。指导意见：
正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对，当心理过于紧张或焦虑时，可以想想：再坏又能坏到哪里去？最终我又能失去些什么？最糟糕的结果又会是怎样？如果心率过快可以抠抠舌头让自己恶心或闭眼轻压单侧眼球，或按压内关穴等，看是否可以降低心率。
如果你的各项条件都满足征兵条件，你就不必紧张，平时要多与人交流，考虑你有社交恐惧症的趋势。指导意见：
正确的做法是学会把注意力放在自己要做的事情上才对，当心理过于紧张或焦虑时，可以想想：再坏又能坏到哪里去？最终我又能失去些什么？最糟糕的结果又会是怎样？如果心率过快可以抠抠舌头让自己恶心或闭眼轻压单侧眼球，或按压内关穴等，看是否可以降低心率。