睡觉完以后觉得自己睡懵了

2019-07-31
医生回答(1)
曲忠森 副主任医师 上海市第六人民医院
病情分析:
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
2022-11-02 14:06:40
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