头晕,疲劳,睡眠不好

2019-08-07
医生回答(5)
郭小红 二级心理咨询师 其他
病情分析:
焦虑症是对未来的一种莫名的担心与恐惧,患者总是处在一种紧张不安的状态,还会有一些躯体的症状,比如胸闷,心慌,头晕,失眠。出汗,尿频,运动性的不安。指导意见:
焦虑症一般是采用心理治疗和药物治疗的方法。服用药物的同时要使用运动治疗。你现在感到还是头晕不舒服。可以使用一下西比灵。多参加一些有益的文体活动。
2019-08-07 15:45:19
邢宝艳 二级心理咨询师 其他
病情分析:
你好!你是有头晕,疲劳睡眠不好的症状。吃过焦虑症的药物。现在还是觉得不舒服。应该到医院去看精神心理科医生,根据你目前的状态,指导用药。指导意见:
你自己也要保持平和的心情,放松的心态,多进行体育锻炼和户外活动,多做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律,晚上不熬夜,不过多的看手机和电脑。适当的释放自己心里的不满和压力,情绪调整好了失眠的情况会有所改善。
2019-08-07 15:45:36
刘凤英 二级心理咨询师 海拉尔长征康复医院
病情分析:
根据你的描述是焦虑症患者,接受系统的药物治疗一年多了,但现在有头晕,疲劳,睡眠不好等症状。指导意见:
放松心情,自我调节减压控制情绪,焦虑症一般都是长期精神紧张,心理压力过大导致的。症状也是功能性的,没有器质性病变。所以平时多做户外运动,多想些开心的事儿,规律作息时间,保持平和的心态。目前这类疾病一般都是药物辅助心理治疗效果较好。
2019-08-07 15:48:48
刘元 二级心理咨询师 其他
病情分析:
根据你的描述,可能导致头晕的原因很多,如血压异常、贫血、颈椎疾病、精神压力过大、睡眠不足、过于疲劳等。指导意见:
针对这种情况,建议你做个系统的身体检查,看是否由于疾病所导致,确诊病因后对症接受治疗。如果存在焦虑症,建议在服用药物的同时也要定期接受系统的心理辅导,这会有效缓解症状。
2019-08-07 15:57:58
吴永利 二级心理咨询师 其他
病情分析:
头晕的原因非常多,首先你主要的是睡眠不好,原来有焦虑症,并且口服抗焦虑的药物,说明疗效不好。指导意见:
首先说你需要系统的治疗焦虑症,改善焦虑状态,改善睡眠,只有把睡眠不好纠正过来,机体得到了休息,各种不舒服才会得到改善,这才是治疗的根本。
2019-08-07 16:17:31
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疲劳头晕是什么原因
疲劳头晕可能是因为睡眠不足、饮食不当、贫血、低血压、梅尼埃病等原因造成的,需要根据具体病情进行一般治疗或药物治疗。如有不适或疑问,及时就医。1、睡眠不足:长期睡眠不足或睡眠质量差可能导致疲劳和头晕。保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量,如进行放松训练或咨询睡眠专家。2、饮食不当:饮食不均衡,缺乏营养可能导致身体机能下降,引起疲劳和头晕。保持均衡的饮食,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,适当补充维生素和矿物质。3、贫血:贫血会导致身体组织缺氧,出现疲劳和头晕。进行血液检查,如发现贫血,医生可能会建议调整饮食或给予药物治疗。在医生的建议下使用富马酸亚铁颗粒、乳酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物缓解症状。4、低血压:低血压可能导致大脑暂时性缺氧,引起疲劳头晕。就医进行血压测量,如发现低血压,医生可能会建议调整饮食或生活方式,在医生的指导下使用醋酸氟氢可的松片、盐酸米多君片、吲达帕胺片等药物进行缓解。5、梅尼埃病:梅尼埃病是一种原因不明的、以膜迷路积水为主要病理特征的内耳病,内耳的淋巴管机械性阻塞和内淋巴吸收障碍,会引起内耳膜迷路里的内淋巴液积存过多,引起疲劳头晕。规律作息,保证充足的睡眠时间。在医生的指导下使用厄贝沙坦氢氯噻嗪片、乙酰唑胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行缓解。保持均衡的饮食习惯,多吃富含铁、叶酸和维生素B12的食物,这类营养素对预防疾病很重要。保持充足的水分摄入,脱水可能导致头晕。

姚要兵 主治医师 郑州大学第一附属医院

三甲

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