我是体育特长生…，…
2019-08-22我是体育特长生天天训练累死了每天睡眠时间不超过七个小时腰疼我能不能每天都泡枸杞子茶喝
医生回答（3）
病情分析：
目前正是青少年，身体生长发育快，睡眠不足和劳累等都会影响身体长高。人体在睡眠时生长激素分泌增多，长期睡眠不足会影响身高。腰部疼痛警惕腰肌劳损，可以按摩，理疗，热敷。注意休息，不建议喝枸杞子。
目前正是青少年，身体生长发育快，睡眠不足和劳累等都会影响身体长高。人体在睡眠时生长激素分泌增多，长期睡眠不足会影响身高。腰部疼痛警惕腰肌劳损，可以按摩，理疗，热敷。注意休息，不建议喝枸杞子。
病情分析：
建议先明确腰部不适的原因！引起腰部疼痛的原因较多，如腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、腰肌劳损、局部筋膜炎等原因，建议医院查体、腰椎间盘ct、拍片、白细胞抗原等检查，明确诊断。
建议先明确腰部不适的原因！引起腰部疼痛的原因较多，如腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、腰肌劳损、局部筋膜炎等原因，建议医院查体、腰椎间盘ct、拍片、白细胞抗原等检查，明确诊断。
病情分析：
你如果现在明显感觉到腰部疼痛，建议还是可以适当的减少一下，训练的运动量指导意见：
平时可以注意适当的休息，用毛巾包裹热水袋，热敷腰部，这样利于腰肌的缓解疲劳。
你如果现在明显感觉到腰部疼痛，建议还是可以适当的减少一下，训练的运动量指导意见：
平时可以注意适当的休息，用毛巾包裹热水袋，热敷腰部，这样利于腰肌的缓解疲劳。