关于产后饮食问题??

2019-08-28
医生回答(6)
徐心霞 主治医师 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析:
产后的饮食的话,一般还是以清淡为主。尽量不要吃辛辣的、凉性的食物。皮蛋瘦肉粥的话,母亲可以吃,只要不吃的太饱、太撑就行,而且一定要干净卫生。
2019-08-28 23:06:37
许辉 医师 新宁县金石镇卫生院
病情分析:
像这个情况,产妇生完孩子以后,吃点皮蛋瘦肉粥,一般我影响不是很大,可以吃一点的指导意见:
虽然说皮蛋这种东西不建议多次,因为含铅比较高,但是偶尔吃一次,对宝宝吃了没有大的影响,你也不要过于的担心。
2019-08-28 22:28:05
胡彦彦 主治医师 其他
病情分析:
你好,根据你的情况来看,是可以喝的,有营养的流食对你的肠胃有好处的,产妇喝皮蛋瘦肉粥可以益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热。指导意见:
你好,根据你的情况来看,是可以喝的,有营养的流食对你的肠胃有好处的,产妇喝皮蛋瘦肉粥可以益气养阴、养血生津、益精髓、补脏腑、解暑热。
2019-08-28 22:28:21
许翔 医师 含山县城南社区卫生服务中心
病情分析:
根据你的描述,提供的信息,可以适量喝一些皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥属于易消化、易吸收的流食,不影响宝宝健康的。指导意见:
根据你的描述,提供的信息,可以适量喝一些皮蛋瘦肉粥,皮蛋瘦肉粥属于易消化、易吸收的流食,不影响宝宝健康的。
2019-08-28 22:31:03
韩焕荣 主管护师 其他
病情分析:
你好,根据你的描述,哺乳期宝妈想喝皮蛋瘦肉粥应该没有问题,建议清淡些,不要太咸。指导意见:
你好,建议宝妈饮食营养丰富均衡,多吃蔬菜,保持大便通畅,注意保暖,避免受凉,多休息,有利于身体的恢复。
2019-08-28 22:43:27
武青 副主任护师 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析:
你好,产妇生完孩子后暂时不要吃皮蛋瘦肉粥,因为皮蛋中含有少量铅,可能影响乳汁的分泌。指导意见:
建议你暂时不用吃皮蛋瘦肉粥,744647建议你暂时不要喝皮蛋瘦肉心粥,同时由于产后消化功能较低,合理的饮食前几天可以选择一些比较容易消化的食物如可以从粥、面条过渡到稀慢慢再酌加鸡鱼虾肉等蔬菜与肉类要平均,同0含化建议你暂时不要喝皮蛋瘦肉粥,产后注意休息,不要过度劳累熬夜,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白,易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物。
2019-08-28 23:25:10
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产后可能出现的问题包括身体恢复缓慢、情绪波动、乳房问题、尿失禁和伤口感染,具体分析如下:1.身体恢复缓慢:产后身体需要时间恢复,尤其是子宫收缩和腹部肌肉的复原。部分产妇可能出现子宫复旧不良,导致恶露持续时间较长或出血量异常。腹部肌肉松弛可能引发腰背疼痛,影响日常活动。适当的休息和适度的运动有助于加速恢复,但过度劳累可能延缓康复进程。2.情绪波动:产后激素水平急剧变化,可能导致情绪不稳定,表现为焦虑、抑郁或易怒。部分产妇可能出现产后抑郁症,严重时影响母婴关系和日常生活。家人支持和心理疏导对缓解情绪波动至关重要,必要时需寻求专业心理治疗。3.乳房问题:哺乳期间,乳房可能出现胀痛、乳腺炎或乳头皲裂等问题。乳腺炎常由乳汁淤积或细菌感染引起,表现为乳房红肿、发热和疼痛。乳头皲裂则多因哺乳姿势不当或婴儿吸吮过猛导致,影响哺乳体验。保持乳房清洁、正确哺乳姿势和及时处理问题有助于预防和缓解症状。4.尿失禁:产后盆底肌肉松弛可能导致尿失禁,尤其在咳嗽、打喷嚏或运动时出现漏尿现象。盆底肌肉的恢复需要时间和锻炼,如凯格尔运动。严重时需就医治疗,避免长期影响生活质量。5.伤口感染:剖宫产或会阴侧切术后,伤口可能因护理不当或细菌感染而出现红肿、疼痛或渗液。保持伤口清洁干燥、定期消毒和遵医嘱使用抗生素是预防感染的关键。若出现感染症状,需及时就医处理,避免并发症。产后恢复是一个复杂的过程,涉及身体、心理和生活方式的多方面调整。科学的护理和适当的支持有助于产妇顺利度过这一阶段,减少并发症的发生。
如何解决产后风的问题
产后风的问题可通过保暖避寒、适度运动、饮食调理、中药调理、心理调适解决,具体分析如下:1.保暖避寒:产后身体虚弱,易受风寒侵袭,需注意保暖,避免接触冷风和冷水。穿着宽松舒适的衣物,保持室内温度适宜,避免长时间处于潮湿环境。使用热水袋或暖宝宝温暖腹部和关节部位,促进血液循环,减少寒气滞留。2.适度运动:产后适当活动有助于气血运行,但需避免剧烈运动。可选择轻柔的伸展操或散步,逐渐增加运动量。运动时注意身体反应,避免过度疲劳,以免加重气血损耗。3.饮食调理:饮食应温热易消化,避免生冷寒凉食物。多摄入红枣、生姜、桂圆等温补食材,促进气血恢复。适量饮用红糖水或药膳汤,帮助驱散体内寒气,增强体质。4.中药调理:根据体质选用合适的中药方剂,如四物汤、八珍汤等补益气血。需在专业医师指导下服用,避免自行用药。中药可调和阴阳,改善产后气血不足和风寒症状。5.心理调适:产后情绪波动较大,需保持心情舒畅,避免焦虑抑郁。家人应给予充分关怀,营造轻松氛围。可通过冥想、听音乐等方式舒缓情绪,促进身心恢复。产后风的改善需综合多方面措施,根据个体情况调整方案,长期坚持才能取得良好效果。

杨永彬 主任医师 上海市第一人民医院

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