气血不足的表现
<em>气血</em><em>不足</em>的表现1、面色和口唇苍白,<em>气血</em><em>不足</em>时,面部得不到足够的<em>气血</em>滋养,失去红润的色泽。2、肢体无力,<em>气血</em><em>不足</em>时,肢体得不到充足的营养供应,就会感到疲倦、无力。3、睡眠质量,心主神明,<em>气血</em><em>不足</em>时,心失所养,就会导致失眠或者多梦。<em>气血</em><em>不足</em>请多吃。1、营养物,瘦肉、豆类补蛋白,果蔬补维生素,维持身体机能。