医生回答(3)
李晓军
主任医师 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析:
你好,引起脱发的原因很多,如季节性脱发,营养缺失,经常熬夜,饮食不规律,也会引起脱发,也有可能是遗传因素,建议从饮食上调整,多吃富含优质蛋白质的食物,和新鲜水果蔬菜,不要吃刺激性的食物,不要熬夜,保持心情舒畅,平时多做头皮按摩,促进局部血液循环,保持心情舒畅。
2019-09-08 16:17:38
刘伟
副主任护师 山东国欣颐养集团滕南医院
病情分析:
你好!观察自己是否是季节性掉发。一般情况下,到了秋冬季节,掉发会比较严重,可能跟气候变化有关。营养缺失性也掉发。蛋白质是头发的主要成分,如果日常饮食因控量过量而导致摄入的蛋白质量不够,也会引起脱发、掉发问
指导意见:
正常饮食、秋冬干燥,也可以增加做发膜的次数,既是养发,也能补充下养分,除了要保障身体的营养供给,还要注意蛋白质及铁元素的补充,如多吃猪肝、蛋类、黑芝麻等食物。
2019-09-08 13:38:40
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其他 其他
病情分析:
建议首先调整作息,看是否由于作息问题导致掉发严重。发际线过高需要进行发际线调整来修复。
2019-09-08 13:43:42