医生回答(4)
肖杰男
副主任医师 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析:
目前你的表现是抑郁症,建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要尽快调整心态放松心情,多做户外活动,增强体育锻炼!实在不行可以先找心理医师疏导一下看看能不能缓解!
2019-09-18 22:53:24
崔俊兰
二级心理咨询师 其他
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况可能是有些抑郁情绪了,如果每天大部分时间这样,持续两周以上,是有抑郁症的可能指导意见:
建议,坚持适度运动,听听欢快的音乐,给自己积极的暗示,可以改善,必要时去三甲医院或者精神卫生中心的心理科检查一下,根据医生的建议进行进一步治疗
2019-09-18 22:56:12
冯士娟
主任护师 大庆市第三医院
病情分析:
根据您的描述,建议您到正规精神心理医院心理科就诊,进一步查明原因,确立诊断,采取相应的心理疏导药物治疗。指导意见:
多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多和家人交流沟通,倾诉内心的压抑和痛苦,取得家人的关心理解和支持,培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,以转移注意力,作息时间规律。多做户外运动。进食清淡易消化的食物。
2019-09-18 23:00:28
王建荣
二级心理咨询师 其他
病情分析:
你好。看了你上面描述的情况下,觉得你的情绪很郁闷,自我评价不高,不想与人正常交流,经常悲观流泪。处于这种情况下,要注意有无抑郁症。指导意见:
你有条件的话,可以去三甲医院心理科检查自己有无抑郁症。如果有抑郁症,最好药物治疗。如果你只是情绪性抑郁,可以通过心理咨询疏导情绪,改善生活状态。
2019-09-18 23:00:29