秋季该怎么快速减肥，
2019-09-21我现在是169cm。。然后140斤，我该怎么减肥，喝荷叶茶可以减肥吗
医生回答（4）
病情分析：
喝荷叶茶可以减肥。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。在喝荷叶茶减肥的同时，要注意控制饮食，多运动。
喝荷叶茶可以减肥。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。在喝荷叶茶减肥的同时，要注意控制饮食，多运动。
病情分析：
你好，18岁，女。按标准体重的值算：你的体重多了22斤。减肥要循序渐进的进行（如运动，按摩，中医中药，饮食控制等等）指导意见：
对你的建议是、你可以选择性的应用：
1.保健按摩.适量运动、少手机电脑辐射，不熬夜。
2.如果天气允许.户外晒太阳.
3.舌面，舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态.
你好，18岁，女。按标准体重的值算：你的体重多了22斤。减肥要循序渐进的进行（如运动，按摩，中医中药，饮食控制等等）指导意见：
对你的建议是、你可以选择性的应用：
1.保健按摩.适量运动、少手机电脑辐射，不熬夜。
2.如果天气允许.户外晒太阳.
3.舌面，舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态.
病情分析：
你好！快速减肥需要控制饮食，低脂肪、低糖、低蛋白饮食。指导意见：
减肥要健康减肥，过快减肥会影响身体健康，要多吃水果和蔬菜，多运动促进脂肪的燃烧，可以喝荷叶茶减肥。
你好！快速减肥需要控制饮食，低脂肪、低糖、低蛋白饮食。指导意见：
减肥要健康减肥，过快减肥会影响身体健康，要多吃水果和蔬菜，多运动促进脂肪的燃烧，可以喝荷叶茶减肥。
病情分析：
荷叶茶是可以起到帮助减肥的作用，因为荷叶里面含有一定荷叶碱，能起到降脂的作用。减肥期间喝荷叶茶可以起到一定的减肥作用，但主要是控制合理的饮食加运动疗法。指导意见：
我的建议是，要养成良好的生活规律，少吃含脂肪高及胆固醇高的食物，少吃高能量碳水化合物，晚餐可以用水果或者是酸奶代替，保持大便的通畅，加强运动，一定要持之以恒，会达到减肥效果的。
荷叶茶是可以起到帮助减肥的作用，因为荷叶里面含有一定荷叶碱，能起到降脂的作用。减肥期间喝荷叶茶可以起到一定的减肥作用，但主要是控制合理的饮食加运动疗法。指导意见：
我的建议是，要养成良好的生活规律，少吃含脂肪高及胆固醇高的食物，少吃高能量碳水化合物，晚餐可以用水果或者是酸奶代替，保持大便的通畅，加强运动，一定要持之以恒，会达到减肥效果的。