颈肩脖子僵硬紧张失眠
2019-09-21去年游泳后脖子不舒服之后两天特别困然后就失眠一直持续反反复复现在失眠很严重脖子肩部僵硬不舒服
医生回答（5）
病情分析：
你好，根据你描述的情况去考虑颈椎疾病引起的不适，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下进行颈椎ct或核磁共振检查，明确病因，对症治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
你好，根据你描述的情况去考虑颈椎疾病引起的不适，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下进行颈椎ct或核磁共振检查，明确病因，对症治疗，平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
病情分析：
如果游泳之后脖子不舒服，然后就失眠，一直持续反反复复，现在市民严重脖子肩部僵硬不舒服，这种情况最好是到医院检查一下颈椎的ct或者磁共振，肩部的磁共振，看看有没有肌肉或者软组织的损伤，如果失眠严重可以服用左匹克隆或者是百乐眠胶囊等药物辅助睡眠
如果游泳之后脖子不舒服，然后就失眠，一直持续反反复复，现在市民严重脖子肩部僵硬不舒服，这种情况最好是到医院检查一下颈椎的ct或者磁共振，肩部的磁共振，看看有没有肌肉或者软组织的损伤，如果失眠严重可以服用左匹克隆或者是百乐眠胶囊等药物辅助睡眠
病情分析：
对于病人出现了颈部肩膀后背部位僵硬酸痛的情况，多见于颈型颈椎病，主要与长时间的低头活动，或者是长时间的颈部处于一个姿势，劳作及长时间的低头伏案活动有关，从而就会导致了颈部的曲度改变，及颈肩背部的肌肉筋膜的劳损情况，就会导致有明显的颈肩背部的僵硬酸痛情况的发生。指导意见：
出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，少长时间的低头活动，可以多仰头，按摩颈后的肌肉，并且行颈肩背部的热敷及配合针灸理疗的治疗，来解除颈肩背部肌肉筋膜的劳损痉挛情况，从而恢复病人的临床症状。
对于病人出现了颈部肩膀后背部位僵硬酸痛的情况，多见于颈型颈椎病，主要与长时间的低头活动，或者是长时间的颈部处于一个姿势，劳作及长时间的低头伏案活动有关，从而就会导致了颈部的曲度改变，及颈肩背部的肌肉筋膜的劳损情况，就会导致有明显的颈肩背部的僵硬酸痛情况的发生。指导意见：
出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，少长时间的低头活动，可以多仰头，按摩颈后的肌肉，并且行颈肩背部的热敷及配合针灸理疗的治疗，来解除颈肩背部肌肉筋膜的劳损痉挛情况，从而恢复病人的临床症状。
病情分析：
你好，根据你的症状，不知道你有没有到医院去做过检查。你这种情况不排除颈椎病引起的，谢谢你到医院去住颈椎ct，排除是否有颈椎间盘突出。指导意见：
失眠的情况可能与你颈部肌肉僵硬有关系，不知道你有没有吃过相关的药物。你可以到医院推拿科去推拿理疗，同时口服药物，比如说伸筋丹胶囊。
你好，根据你的症状，不知道你有没有到医院去做过检查。你这种情况不排除颈椎病引起的，谢谢你到医院去住颈椎ct，排除是否有颈椎间盘突出。指导意见：
失眠的情况可能与你颈部肌肉僵硬有关系，不知道你有没有吃过相关的药物。你可以到医院推拿科去推拿理疗，同时口服药物，比如说伸筋丹胶囊。
病情分析：
你好，根据你的描述，颈肩僵硬，精神紧张，失眠，建议，及时去当地人民医院检查就诊。指导意见：
适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。多吃坚果，饮用枸杞泡水，做做理疗
你好，根据你的描述，颈肩僵硬，精神紧张，失眠，建议，及时去当地人民医院检查就诊。指导意见：
适当运动，注意休息，放松心情，避免熬夜和过度劳累。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。多吃坚果，饮用枸杞泡水，做做理疗