王海侠
副主任医师 慈利县中医医院
指导意见:
您好,根据您描述的情况,肾虚是中医概念,分肾阳虚、肾阴虚,需要中医综合舌脉症辨证的。肾阳虚:如神疲乏力、少气懒言、纳差腹胀、倦怠。畏寒、肢冷、喜温恶寒、尿少、小便清长、面色晄白、声低息怯、精冷、性欲减退、阳萎早泄、自汗、腰酸腿软、舌淡苔白、脉沉迟。肾阴虚:如形体消瘦、虚火上炎、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、多梦遗精、头晕失眠、腰酸无力、舌红少苔、脉细数。上面的相关症状,个人可以参考下。个人建议,清淡易消化饮食调理,适度运动锻炼,增强体质,不要熬夜,养成健康的生活习惯。祝健康。