经常不知道为什么感觉心里难受还想自残带有时想打人
2019-09-30自己一个人的时候会感觉很难受心里难过尤其是晚上自己一个人的时候最近感觉自己身体比如腰腿脚都疼变得脾气不太好而且最近心情差难受的次数越来越频繁我想咨询一下这是自己心理方面的问题么
医生回答（1）
病情分析：
从你描述的情况来看，你一个人的时候心里很难受，并且情绪很差，出现腰腿疼及脾气不好的现象。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大有关。指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。积极乐观的面对生活，多以积极的正向的思维去看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。
从你描述的情况来看，你一个人的时候心里很难受，并且情绪很差，出现腰腿疼及脾气不好的现象。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大有关。指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。积极乐观的面对生活，多以积极的正向的思维去看待问题，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放宣泄内心的压抑，以取得他们的理解和帮助。