晚上老是失眠睡不着怎么办？
2019-10-01昨天晚上9点多睡一直到晚上11点左右才睡着
医生回答（4）
病情分析：
你好，目前睡眠不好，建议晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，而且要适当的补钙，不要压力过大，另外症状严重的还可以吃枣仁安神颗粒可以调节睡眠
你好，目前睡眠不好，建议晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，而且要适当的补钙，不要压力过大，另外症状严重的还可以吃枣仁安神颗粒可以调节睡眠
病情分析：
你好：通过你叙述的症状，一是考虑思想压力大的原因。二是与神经衰弱有关系的。指导意见：
建议：如果是有思想压力，最好是想办法解决，如果是没有，可以喝点安神补脑液治疗的，平时要适当运动同，生活要有规律，避免长时间上网。
你好：通过你叙述的症状，一是考虑思想压力大的原因。二是与神经衰弱有关系的。指导意见：
建议：如果是有思想压力，最好是想办法解决，如果是没有，可以喝点安神补脑液治疗的，平时要适当运动同，生活要有规律，避免长时间上网。
病情分析：
这个可能是神经衰弱等所致，但首先应详细检查排除器质性疾病，如是否伴有甲亢等内分泌疾病，或是神经系统疾病等等，指导意见：
检查正常，只需合理饮食，注意休息，保持情绪舒畅，避免不良刺激，补充维生素C,B1，甲钴胺，酌情应用谷维素，刺五加片等，配合中药治疗，如可应用酸枣仁，夜交藤，茯神等等，
这个可能是神经衰弱等所致，但首先应详细检查排除器质性疾病，如是否伴有甲亢等内分泌疾病，或是神经系统疾病等等，指导意见：
检查正常，只需合理饮食，注意休息，保持情绪舒畅，避免不良刺激，补充维生素C,B1，甲钴胺，酌情应用谷维素，刺五加片等，配合中药治疗，如可应用酸枣仁，夜交藤，茯神等等，
病情分析：
你好！症状表现：晚上总是睡不着觉，应该怎么办呢？昨天晚上9:00多睡一直到晚上11:00多才睡着。指导意见：
意见建议：如果晚上总是睡不着觉需要进行适当的药物干预，如果只是偶尔一天睡不着觉那么要自我调节，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，晚饭不要吃的过多，可以热水泡脚等方式。主要自我调节为主，要放空思想，要不想事情。
你好！症状表现：晚上总是睡不着觉，应该怎么办呢？昨天晚上9:00多睡一直到晚上11:00多才睡着。指导意见：
意见建议：如果晚上总是睡不着觉需要进行适当的药物干预，如果只是偶尔一天睡不着觉那么要自我调节，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，晚饭不要吃的过多，可以热水泡脚等方式。主要自我调节为主，要放空思想，要不想事情。